Mejora el clima laboral
Mejora el clima laboral a través de una plataforma virtual para el cuidado de la mente y el cuerpo
¿Quieres mejorar el clima laboral en tu empresa?
¿Estás buscando métodos para ayudar a tus empleados con el estrés?
¿Te gustaría darles herramientas de autogestión que favorezcan su trabajo?
¡Entra en
¿Qué es El Rincón del Bienestar?
Un espacio virtual para mejorar el clima laboral
La pandemia actual ha provocado efectos significativos en nuestros hábitos diarios. El repentino teletrabajo ha venido para quedarse y suele estar asociado a dificultades personales y laborales que afectan en gran medida a nuestra salud y por consecuencia a nuestro rendimiento.
Es un espacio virtual pensado para ayudar a tu equipo en el enriquecimiento personal, la satisfacción profesional y la salud mental y física.
Una plataforma en la que profesionales de distintas materias se conectan en directo para realizar tutorías, entrenamientos y clases magistrales a los usuarios conectados.
¡El gimnasio virtual que cuida la salud mental y física de tu equipo!
Calendario de actividades
Sesiones dobles: MAÑANA y TARDE | Duración de cada sesión: 1 HORA
Cuerpo
30%
Mente
20%
Espíritu
30%
Nutrición
20%
1 de las sesiones semanales de cada disciplina estará destinada a la familia
¿Para quién está dirigido?
Alcanza el clima laboral perfecto
Esta plataforma está diseñada para cubrir todas las carencias físicas y psíquicas de aquellas personas con problemas o necesidad de tratar alguno de estos síntomas: estrés, ansiedad, falta de concentración, déficit de motivación, cansancio, síndromes posturales, falta de entrenamiento, malos hábitos alimentarios, etc…
La herramienta perfecta para todas las personas que quieran sacar lo mejor de sí mismas y ponerlo en práctica en su vida personal y profesional
Si tienes dudas, y no sabes si este tipo de herramientas son lo que necesitan tus empleados para su bienestar laboral, solicita una consultoría sin compromiso. ¡Resolveremos todas tus cuestiones!
¿Beneficios del Rincón del Bienestar?
Para tus empleados
- Ayuda a llevar una vida sana y equilibrada
- Mejora el bienestar personal y familiar
- Reduce síntomas de estrés o apatía
- Sesiones múltiples, gran adaptabilidad
- 100% virtual desde cualquier dispositivo
Para tu empresa
- Mejora el clima laboral
- Aumenta la implicación y el compromiso
- Incrementa la productividad
- Reduce el absentismo laboral
- 1 suscripción, multitud de actividades
Algunas de las actividades
ENTRENAMIENTO CORPORAL:
• Hatha Yoga
• Pilates
• Gimnasia animal*
• Entrenamiento personal
ENTRENAMIENTO MENTAL Y HÁBITOS SOCIALES:
• Mindfulness
• Autoconocimiento y hábitos
• Gestión del tiempo
• Creatividad
• Comunicación
• Inteligencia emocional
• Gestión de las emociones
• Motivación
NUTRICIÓN:
• ¿Entendemos lo que comemos?
• Desayunos y tentempiés saludables
• Compra y etiquetado de productos saludables
• Cómo comer fuera de casa
• Planificación menú semanal
• Mitos de la nutrición
• Diferencias nutricionales entre hombres y mujeres
• Ansiedad por la comida
• Nutrición y deporte
• Trastornos de la conducta alimentaria
FAMILIA:
• Mi hijo/a no come de nada
• Cómo comer con tus hijos/as
• Recetas divertidas en familia
• Niños y deporte
• Adolescencia y cambios
• Bebés. Alimentación preescolar
• Alergias e intolerancias
• ¿Estoy dando bien de comer a mi hijo/a?
• Pequeños cambios para mejorar la alimentación de tus hijos/as
• Necesidades nutricionales en la adolescencia
• Ultraprocesados en la infancia
y adolescencia
Profesores cualificados
Cristina M. Bayo
Ayuda a las empresas a poner en práctica habilidades y técnicas de auto-liderazgo que alcancen la automotivación y satisfacción personal de su equipo.
Ramón Luengo
Especialista en alto redimiento empresarial y desarrollo personal. Su éxito radica en la integración de herramientas propias de Oriente y Occidente (neurociencia y zen).
Carmen Jiménez
Autora del método de autoconocimiento <<Conecta contigo mismo>>. Su máxima: la conexión entre cuerpo y emociones.
Paula Fernández
Especialista en nutrición y dietética, ayuda a las personas a regular su cuerpo conociendo el potencial de los alimentos y creando hábitos sanos para su organismo.