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Taller de asertividad y conductas positivas

Disponible en modalidad presencial
  • Duración
    8 horas
  • Precio desde
  • Próxima convocatorias
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  • Actualmente este curso no está disponible en modalidad online.
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  • Objetivos
    Entender en profundidad qué significa ser una persona con conducta asertiva. Aprender a detectar los pensamientos que producen emociones negativas, utilizar herramientas y conocer estrategias para el cambio cognitivo, además de entrenarse en técnicas asertivas.
  • Dirigido a
    Profesionales, mandos intermedios, jefes de proyecto, analistas, directores de departamento, responsables de áreas de desarrollo y cualquier persona que quiera o necesite desarrollar su asertividad para conseguir resultados positivos en cualquier ámbito de su vida, tanto personal como profesional.
  • Categoría
    Habilidades sociales
  • Temario propuesto
    Para los cursos presenciales el contenido podrá ajustarse en función del perfil del alumno y las necesidades del cliente
  • 1. Empezamos… Reconocer el estilo básico de comportamiento personal.
  • 2. Seguimos… Identificar las situaciones en las que nos gustaría ser más asertivos.
  • 3. Continúo pensando… ¿Cuáles son las situaciones problemáticas?
  • 4. Llega el momento de la acción… Nos ponemos a escribir un guión para nuestro cambio de conducta.
  • 5. Continuamos con nuestro cuerpo…Lenguaje corporal.
  • 6. Diseñamos estrategias…Técnicas de desarrollo de la asertividad.
  • 7. Aprendemos…a identificar y evitar las manipulaciones de los otros.
  • 8. Y acabamos con… Los derechos asertivos.
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